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LA IMPORTANCIA DEL CUBREBOCA El uso de cubreboca es preventivo, una forma de cuidarnos unos a otros, es una muestra del respeto hacia todos, principalmente en momentos críticos.
El efecto primordial del cubreboca es evitar que nuestros fluidos salivales, esas pequeñas gotitas de saliva, lleguen a otras personas cuando hablamos con ellas. Así se evita el contagio de cualquier infección de vías respiratorias, pues puede que nosotros portemos algún virus o bacteria, pero seamos resistentes a ellos, y el resto de las personas con las que convivimos y tenemos cercanía física no.
Si todos usamos cubreboca al interactuar estamos más protegidos. Deben usarse adecuadamente ya que su tela es muy delgada, porosa y frágil, por ello no es de utilidad lavarlos.
RECOMENDACIONES -Colócalo cubriendo la nariz y la boca, sí solo se cubre una de estas dos portes de la cara no es efectivo. Úsalo de forma ajustada y de un solo lado.
-Su efectividad para proteger depende del material de que está hecho, así como del uso continuo que se le dé. Su cuidado es fundamental.
-Un cubreboca simple puede durar hasta 24 horas. No se puede lavar, por lo que después de un día debe desecharse.
-Puedes hacer tu propio cubreboca, con tela y resorte, esto te dará la posibilidad de lavarlo con cloro y poder reutilizar las veces que quieras.
-Refuerza esta protección evitando tocarte la boca, la nariz y los ojos con las manos desprotegidas, utiliza un pañuelo desechable, mismo que debes tirar en una bolsa de plástico que deberás cerrar.
-La principal medida para protegerte es el continuo lavado de manos o utiliza gel desinfectante, lavarse antes y después de comer, al salir a la calle y cuando regreses, antes y después de ir al baño.
-Es importante limpiar teclados, teléfonos, perillas, grifos y controles remotos después de usarlos.
-En caso de tener trato directo con el público es recomendable utilizar guantes quirúrgicos (médicos).
¿Cuándo acudir a los Servicios de Salud en caso de Influenza?
Medidas para Persona sana
Si presenta:
¿Qué hacer?
· Fiebre
· Dolor de cabeza, de garganta y de cuerpo
· Cansancio intenso
· Come bien
· Permanecer en casa
· Proporcionar cuidados en casa y llevar un seguimiento diario.
Persona con problemas pulmonares, cardiacos o diabéticos
Si presenta:
¿Qué hacer?
· Fiebre
· Dolor de cabeza, de garganta y de cuerpo
· Cansancio intenso
· Come bien
· Centro de atención y aislamiento
· Deberá acompañarlo únicamente una persona.
Adulto con síntomas de alarma
Si presenta:
¿Qué hacer?
· Fiebre alta y dificultad para respirar
· Trastorno de conciencia
· Vómitos o diarrea persistentes o severos
· Agravamiento de una enfermedad crónica
· Acudir al centro de salud u hospital más cercano
· Deberá acompañarlo únicamente una persona.
Niño con síntomas de alarma
Si presenta:
¿Qué hacer?
· Fiebre alta y dificultad respiratoria
· Aumento de la respiración
· Si no despierta o muestra gran irritabilidad
· Convulsiones
· Rechazo a tomar líquidos
· Vómitos o diarrea persistentes o severos
· Acudir al centro de salud u hospital más cercano
· Deberá acompañarlo únicamente una persona.
Síntomas
Adultos
Fiebre alta y dificultad para respirar
Trastorno de conciencia
Vómitos o diarrea persistentes o severos
Agravamiento de una enfermedad crónica
Recomendación:
Acude al Centro de Salud u hospital más cercano a tu domicilio, acompañado sólo de una persona.
Niños
Fiebre alta y dificultad respiratoria
Aumento de la respiración
Si no despierta o muestra gran irritabilidad
Convulsiones
Rechazo a tomar líquidos
Vómitos o diarrea persistentes o severos
Recomendación:
Acude al Centro de Salud u hospital más cercano a tu domicilio, acompañado sólo de una persona.
Medidas de prevención
* Lavarse las manos repetidamente durante el día
* Cubrirse la boca al toser o estornudar
* Mantener ventilada la casa, sin crear corrientes bruscas de aire
* Permitir la entrada del sol a tu casa
* Mantener limpias cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, juguetes, teléfonos y objetos de uso común.
* Evitar saludar de mano o de beso.
* Evitar estar en contacto con personas enfermas.
* Evitar acudir a sitios muy concurridos.
* Evitar compartir alimentos.
* Evitar escupir en el piso.
Si tienes dudas, puedes llamar a este numero para pedir informes:
018001231010
